Группа LIEnat в "Контакте"

Создал нашу группу в "Контакте"
Для чего? )
-Пора выходить на мировой уровень )))
-Проще работать с материалами и просматривать прямо с мобильного телефона...
-Меньше красивостей - легче обновлять )

Заходите, регистрируйтесь, пишите... мне интересно Ваше мнение по этому поводу. Спасибо.

Пляжные заметки

Я тут гляжу, совсем без меня сайт запустили. Причём ни разу не в космос. Получается, вот нету у некоего Алекса времени на эти ваши интернеты - и всё, аллес капут. Зер шлехт, майне фройнде, зер шлехт. Однако, здесь у нас про другое.

Вообще, сегодня на пляж изначально не собирался. Ибо последние две ночи практически не спал. За это огромное человеческое спасибо тем лицам с нетрадиционной сексуальной ориентацией (в плохом смысле), которые придумали проводить так называемый фестиваль всенепременно в центре города. Видимо, чтобы их музыку услышало как можно больше народу - по принципу "сами не спим - и вам не дадим". Впрочем, пятиминутка ненависти как-то затянулась. Перехожу к главному.

Итак, изначально на пляж не собирался. Однако глянув с утра в окно и увидев там прекрасные погоды - решил, что упускать такое было бы грешно. В связи с чем немедленно собрался и выдвинулся к пункту назначения.

На месте тут же полез купаться. Вода показалась ледяной, ноги свело практически сразу. Так что по-быстрому окунулся и рванул к коллегам с вопросом: это я так перегрелся, или вода действительно холодная? Оказалось - действительно холодная. Что по жаркой погоде - не самый лучший вариант.

Народу было необычно много. Для нынешнего сезона - даже чрезвычайно много. Кусты вдоль дюн были натурально забиты - несмотря на довольно жаркую погоду и практически полное отсутствие ветра. Припозднившиеся граждане бродили у дюн взад-назад с тоской во взоре - и не могли найти свободного местечка. Толковые идеи о том, что - внезапно! - загорать можно не только в кустах, приходили в голову лишь единицам, остальные продолжали обречённо ползать вокруг кустов, пока не находился какой-нибудь просвет.

Как им там в кустах загоралось - даже представлять не хочу. Ибо солнце сегодня оказалось какое-то особенно лютое. Припекало даже ближе к воде, причём так, что никакой крем не помогал. Так что заради спасения своей белой шкуры уже через часик пришлось собираться и топать домой. А жаль, день-то в целом великолепный.

И снова о нудистах в Белоруссии...

Про тепловой удар

Думаю, будет полезно.

Жара оказывает негативное воздействие на здоровье человека, провоцируя развитие возможных хронических заболеваний. Медики рассказали, как отличить солнечный удар от других недомоганий, и как на него нужно реагировать. 

Причины теплового и солнечного ударов:

- высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
- интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
- применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.

Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.

Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.

Солнечный удар — это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха. Хотя стоит заметить, что оба эти явления свойственны скорее теплому времени года.

Признаки теплового и солнечного ударов:

 

- головокружение;
- головная боль;
- учащенное сердцебиение;
- тошнота;
- холодный пот;
- покраснение кожных покровов лица;
- упадок сил.

В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.

Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:

- слишком большая масса тела;
- состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
- слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
- сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
- проблемы неврологического характера;
- прием некоторых лекарственных средств;
- состояние алкогольного опьянения;
- курение.

Течение теплового удара 

Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).

Возможные осложнения теплового удара

Самый черный сценарий последствий теплового удара — это нарушение диссеминированного внутрисосудистого свертывания, острая печеночная или почечная недостаточность. Осложнениями после удара могут стать проблемы с кровью, такие как тромбоцитопения, лейкоцитоз, гипофибриногенемия, а также с мочой — лейкоцитурия, протеинурия, цилиндрурия.

 

Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе 

 

Самое главное — это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант — это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.

Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.

Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.

Профилактика теплового и солнечного ударов 

 

Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п.

Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе.

Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.

Всё о солнечном и тепловом ударе

Про древний купальник

Позаимствовано из твитора Bigpicture.ru:

Аннет Келлерман демонстрирует женский купальный костюм в 1907 году. Позже её арестуют за «непристойность».

Ещё про забег

Из Кулдиги сообщают:

Несколько десятков голых мужчин и одна голая женщина ранним утром в понедельник приняли участие в традиционном голом забеге в Кулдиге.

Единственная участница забега - Ивета - после финиша призналась, что бежала вместе с другом, и в подобном мероприятии оба участвовали впервые. В Кулдигу Ивета с другом приехали из Риги.

Fotoreportāža: Kuldīgas pliko skrējienā starp kungiem viena dāma

Про забег

Вести из Кулдиги:

Яновой ночью, ровно в 3 часа, в Кулдиге будет дан стартовый сигнал ежегодного голого забега, который пройдёт уже в 13 раз.

Как и в предыдущие годы, по старому кирпичному мосту пробегут мужчины и женщины, одетые только в удобную спортивную обувь, венки из цветов или дубовых листьев, или банные шапки. Во время забега исключается дискриминация по полу, возрасту, расе или какому-либо другому признаку.

Стартовая линия будет находиться в старом городе, рядом с бывшей мельницей, а финиш - примерно через 164 метра, на другой стороне Венты. Там смелых бегунов будет ожидать пиво.

Организаторы забега, которые традиционно не хотят широко рекламироваться, напоминают, что согласно латышским народным поверьям нагота в Янову ночь принесёт бегуну удачу и здоровье.

Kuldīga gatava Jāņu nakts pliko skrējienam

Надо же, уже в 13 раз. Круто. 

Видео с прошлогоднего забега:

Про опрос

Исследователи общественного мнения сообщают:

Загар постепенно выходит из моды. Согласно данным опроса, проведённого центром исследований СКДС, больше половины опрошенных не считают его полезным для здоровья.

Каждый год, как только начинается лето, медики предупреждают о негативном влиянии солнца на здоровье человека, например, о повышении вероятности заболеть раком кожи или о её ускоренном старении. Данные опроса СКДС показывают, что население к этим предупреждениям постепенно прислушивается, поскольку в течение последних лет медленно, но неуклонно снижается количество людей, считающих загар полезным для здоровья, и увеличивается число сторонников противоположной точки зрения.

В данный момент уже половина - 51% - населения считает, что загар вреден для здоровья, при этом 10% уверены, что он очень вреден. Меньше трети опрошенных - 30% - думают, что загар полезен, 2% считают его очень полезным, а ещё 11% утверждают, что он никак не влияет на здоровье.

Год назад вредным загар признавали 47% опрошенных, а четыре года назад - только 36%. 

В том, что загар вреден для здоровья, чаще уверены женщины (59%), пожилые люди (от 55 до 74 лет, 58%), жители Видземе (56%), Земгале (60%) и Латгале (53%). В свою очередь, люди в возрасте до 34 лет (42%) и рижане (46%) чаще считают, что загар полезен для здоровья.

Также исследование позволяет заметить связь между уровнем образования и отношением к загару. Однако, вопреки ожиданиям, что более образованная часть общества будет чаще прислушиваться к рекомендациям врачей, результаты оказались противоположными: жители с основным образованием намного реже уверены в полезности загара в сравнении с выпускниками ВУЗов. 

В опросе участвовал 1001 человек в возрасте от 18 до 74 лет по всей Латвии.

Sauļošanās lēnām iziet no modes; puse iedzīvotāju to uzskata par neveselīgu

А я то думал - чего народу мало, а оно, оказывается, вона как.